POKE - EN TRADITIONEL HAWAIIANSK FISKETILBEREDNING
En god dag. Det blev det fornyligt, da Iversenfisk havde tilbud på 1.5 kg frisk yellowfin tun - den næstbedste af tunfiskene.
To tunbøffer kom på panden samme aften, og dagen efter skulle der laves poke.
Poke er en traditionel Hawaiiansk råmarinering, som har udviklet sig gradvist over årene takket være indvandrede asiatiske folkeslag.
Her ses et udvalg af forskellige varianter fra en Hawaiiansk fiskebutik.
Den marinade, som mit tunstykke skulle ned i efter at være skåret i tern, lavede jeg sådan:
En god mængde hoisinsauce blev smagt til med soya til passende saltsmag. Så fik den limesaft til passende syrlighed, hakket løg og olie. Hoisinsaucen kan erstattes af teruyakisauce eller soyaq plus honning. Fisketernene trækker i marinaden natten over og skal gerne være lidt fastere end den rå fisk. Nogle kalder marineringen for kold stegning. Den kendes også fra den peruanske ceviche.Laks egner sig fint til poke, og jeg tænker at der må være adskillige andre fiskearter der kan bruges.
Poke kan arrangeres i en dyb tallerken med diverse rå eller kogte grønsager, der så også får glæde af marinaden. Det kalder nogen for en pokebowl.
Her ses et udvalg af forskellige varianter fra en Hawaiiansk fiskebutik.
Den marinade, som mit tunstykke skulle ned i efter at være skåret i tern, lavede jeg sådan:
En god mængde hoisinsauce blev smagt til med soya til passende saltsmag. Så fik den limesaft til passende syrlighed, hakket løg og olie. Hoisinsaucen kan erstattes af teruyakisauce eller soyaq plus honning. Fisketernene trækker i marinaden natten over og skal gerne være lidt fastere end den rå fisk. Nogle kalder marineringen for kold stegning. Den kendes også fra den peruanske ceviche.
Laks egner sig fint til poke, og jeg tænker at der må være adskillige andre fiskearter der kan bruges.
Poke kan arrangeres i en dyb tallerken med diverse rå eller kogte grønsager, der så også får glæde af marinaden. Det kalder nogen for en pokebowl.